La respiración es una herramienta poderosa para acortar el estrés y quizás no le damos la importancia que tiene. Aprende a realizarla de forma adecuada y recuperara la concentración con los siguientes pasos:Acontecer horas sentados frente a una computadora puede tener un impacto gafe en nuestra postura y nuestra Vigor física en general. La err